1日5分で下腹引き締め【コアビーンズ】の効果が話題
1日5分の時短エクササイズ【コアビーンズ】の効果についての情報について調べています。
気になる下腹！ピンポイントエクササイズ
ユアビーンズのぽっこり下腹対策効果が他とは違う２つの理由
他との違い（１）
１回が約２分、１日５分〜６分を目安に座ってゆらすだけで下腹部が引き締まる。
他との違い（２）
ユアビーンズの台座のカーブは座るだけで骨盤をただしい位置で保つ構造!使用するたびに正しい姿勢になるのです。
腹筋エクササイズ コアビーンズは下腹対策に効果が期待できると評判も高く人気になっています。人気の理由は１日たったの５分座ってゆらすだけで
ポッコリと出た腹が引き締まるのですから、こんな嬉しいことはありませんよね♪だから人気になっているのです。
そこでユアビーンスの特徴が気になったので調べて見ることにしました。
ユアビーンスの特徴（１）
ユアビーンスはポッコリ下腹対策のエクササイズ器具なんです。豆のような台座のカーブは座るだけで骨盤を正しい位置で保つ構造になっています。
また、台座前後の丸みにより恥骨と尾骨を持ち上げられるため、より理想的な骨盤まわりへ導きます。
その姿勢をキープしながらゆらゆら揺れることでポッコリ下腹周りの筋肉を引き締めるのです。
ユアビーンズ特徴（２）
気が付いたときに使ってほしいという思いから、片付けず出したままにしてもインテリアを邪魔しないデザインに！
ＴＶを見ながら、あるいは寝る前などシーンを問わず使えますよ！
ユアビーンズ特徴（３）
エクササイズ器具は大きいものが多く、使う場所を選ぶのが現状！どのような場所でも気軽に使ってもらえるように、片手で
持ち運べるサイズにしました。重さも1,2kaで女性でも片手で持ち運べます。本格的なエクサイズが可能です。
というよにユアビーンズはいままでになかったエクササイズ器具ですね！
ポッコリお腹の原因と対処法はこちらから！
女性の場合は、お腹ポッコリの原因はほとんどが筋力の低下ではないでしょうか！
この筋力の低下にはいろいろな「ポッコリ」の要因が隠されています。お腹まわりの筋力が低下していまい、内臓を支えきれなく
なっていまいお腹がぽっこり出てしまう。
そしてお腹の筋肉が弱ることで、脂肪が入りやすくなり、 お腹に脂肪がたまるという悪い環境になってしまうのです。
筋力が少ない女性は、筋力低下が原因でお腹ポッコリになってしまっている人も多いのです。
また女性に多いお腹ぽっこりの原因として皮下脂肪を挙げることができますね！
この皮下脂肪は女性につきやすくお腹の肉をつかめるのが皮下脂肪で、時間をかけてついていく為なかなか落ちないのが特徴です。
皮下脂肪はエネルギーの消費にたいしてカロリーを摂り過ぎてしまうことでついていきます。
また年齢とともにカロリー消費も減少傾向になるのと、一気に腹まわりにも脂肪がつきやすくなっていくのです。
また皮下脂肪には有酸素運動が効果的！
皮下脂肪は落ちにくい脂肪として知られていますが、手でつかめないようにすることが大切ですが、もう手遅れと思っていませんか？
そんな場合にも 解消法はありますよ！皮下脂肪に効果的な解消法は「有酸素運動」です。
皮下脂肪は燃焼されにくい脂肪として有名ですが継続して実践が何よりも結果がついてくるのです。
腹筋運動は、脂肪が落ちた状態で腹筋を鍛えるのに有効な手段ですが、 間違った知識で腹筋運動を行っても、ケガをする原因になるので
注意が必要ですよ！
無理しないで継続していきましょう♪
1日5分エクササイズ【コアビーンズ】の効果を実感した愛用者の声
☆☆☆☆
テレビを見ながらゆらゆらしてるだけで、結構下腹が筋肉痛になるんです。最初に比べて今は少し慣れてきましたが、小さいのに凄いなぁと感心しています。
コアビーンズに乗った後の姿勢がキープできるように、インナーマッスル鍛えたいと思います！
☆☆☆☆
下腹のお肉が…
スカートとか、パンツを履くとお肉がちょっと乗っていたんです。それにポッコリお腹も気になっていて！それで、コアビーンズを見つけて購入したんですが、効果はすぐ表れました。
数分乗った後に鏡を見ると、ポッコリお腹が凹んで、姿勢も良くなっていました。ながらエクサでも、これなら楽しく続けられそうです。
☆☆☆☆
はじめは、私のダイエット目的だったのですが、体型が変わった私を見て、今では家族みんなが取り合うほどに。コアビーンズはコンパクトで
場所も取らないし、思い立ったらすぐできるので良いですね。
姿勢も良くなって、なんだか体調も良くなった気がします。
というようにユアビーンズを実際に使った方の感想もこんな感じですので評判は上々のようですね(^^♪
しかし効果があるか、ないかは個人差もあります。
引き続きブログやネットで情報を収集しサイトを更新していきます。
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